মানুষের দেহে পানি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। মানুষের শরীরের পানির পরিমাণ ব্যক্তির বয়স, লিঙ্গ, ওজন, ও অন্যান্য ফ্যাক্টরের উপর নির্ভর করে। সাধারণত, একজন পুরুষের দেহে প্রায় 60% পর্যন্ত পানি থাকে এবং মহিলাদের দেহে এটি প্রায় 55% পর্যন্ত থাকে।
মানবের শরীরে পানির প্রয়োজনীয়তা প্রতি দিনে বদলায় এবং এটি ব্যক্তিগত প্রকৃতিতে ভিন্ন ভিন্ন কারণে পরিবর্তন করতে পারে। সাধারণত মানুষের দরকারী পানির পরিমাণ প্রতিদিন প্রায় ২-৩ লিটারের মধ্যে থাকে।
এই সম্পর্কে পুরোপুরি নিশ্চিত হওয়ার জন্য সবসময় ব্যক্তিগত চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
